Divort – cum treci peste acest eveniment

Cuprins:

1. Ajutorul unui profesionist
2. Prietene, alcool, lacrimi
3. Incarca-ti programul
4. Incarca-te fizic
5. Noi orizonturi
6. Fii precauta
7. Nu-ti fie mila de tine

Pentru a mentine o familie unita si armonioasa este necesar din partea ambilor soti a multor iertari, compromise, intelegeri, respect, cedari de la sine s.a.m.d. Insa nu mereu aceste staruinte duc la un rezultat fericit. Multe familii ajung in pragul unui divort iminent. Aceasta despartire mereu este inconjurata de emotii puternice, nervi, stres, tristete etc.

Orice femeie traieste destul de intens orice despartire, aceasta fiind cu siguranta la cote maxime cand o sotie se desparte de sotul sau. Pentru aceasta poate incepe o perioada destul de grea in viata ei. In primul rand aceasta poate avea o varsta in care initierea unei alte relatii ar fi foarte dificila, din cauza ca este singura ar putea fi tinta multor glume din partea lumei, angajarea la serviciu poate fi una grea, deoarece nu toate profesiile pot fi exercitate si de barbati, si de femei, pot aparea probleme juridice cu custodia copiilor s.a.m.d.

Inainte de a se gandi la partea emotionala, femeia din ziua de astazi se gandeste si la starea sa materiala, deoarece in multe familii sotia nu lucra, avand grija de gospodarie si copii. Iar in conditiile unui divort, aceasta ramane fara nici un ban pentru a se ingriji nu doar pe sine, dar si pe copii ei, daca ii are, riscand ca din aceasta cauza, custodia lor sa fie castigata de tata, care are un serviciu bine platit si le poate garanta o copilarie usoara.

Inafara de gasirea unui serviciu, care poate dura luni de zile, o problema extrem de mare pentru multe femei este gasirea unui loc de trai. Desigur daca partile nu se inteleg, intanta de judecata poate separa bunurile aflate in devalmasie, insa ce va face femeia daca aceste bunuri sunt nesemnificative sau barbatul castiga procesul in instanta?!

Ajutorul unui profesionist

Multe persoane au frica de psiholog sau psihiatru deoarece considera ca este o cheltuiala inutila de timp si de bani. Multi considera ca la acesti specialisti trebuie sa se adreseze doar oamenii bolnavi mentali, insa nu este chiar asa. In tarile occidentale si America, aproape fiecare persoana sau familie care se respecta isi are avocatul sau, medicul si psihologul sau.

Doar daca ai vreo problema cu legea, te adresezi specialistului in domeniu, daca te doare ceva, atunci te adresezi de exemplu medicului de familie, iar daca ai o problema emotionala sau sufleteasca, trebuie sa te adresezi psihologului. Atunci de ce oamenii evita rezolvarea ultimilor genuri de probleme, care nu sunt deloc mai neimportante decat celelalte?!

Prietene, alcool, lacrimi

Multe femei in cazul unui divort se intalnesc cu prietenele sale la un pahar de vin, plangandu-se lor de situatia creata. Unii considera ca aceasta este bine, deoarece persoana respectiva se elibereaza de o parte din tensiunea acumulata, altii spun ca aceasta este mai rau, deoarece prin alcool nimic nu rezolvi, iar conversatiile date duc la accentuarea starii de ingrijorare.

Cum nu ar fi, niciodata nu este rau sa te sfatuiesti si sa discuti cu prietenele tale bune. Insa aceasta cel mai bine este sa faci in prima perioada inaintea sau dupa divort. Ai grija sa respecti o oarecare masura. In primul rand deschide-te doar celor mai bune prietene in care ai incredere, iar in al doilea rand dupa cateva intrevederi cu ele orienteaza-ti gandirea in alta parte. Nu se merita a aduce aminte de trecut in continuare. Viata merge inainte! Si nu in ultimul rand, nu cadea prada alcoolului, acesta doar creaza iluzia ca iti este mai bine, cand de fapt nu rezolva problema, ci o amana pana iar te vei trezi.

Incarca-ti programul

Multe persoane celebre inca din trecut au enuntat faptul ca daca doresti sa treci mai repede si mai usor printr-o suferinta, incarca-ti maximal programul tau zilnic. In principal trebuie sa tii ocupata mintea si mainele mereu. Scopul tau in prima faza este sa faci in asa fel, incat sa te gandesti cat mai putin la divort.

La inceput aceasta va fi foarte greu, insa daca te vei apuca de treburi serioase si iti vei pune scop sa obtii un anumit lucru, atunci cu timpul o sa observi cum iti este mai usor. Multe femei se motiveaza si se apuca serios de cariera sa, lucrand, citind, invatand incontinuu, multe din ele urcandu-se pe treptele carierei in cateva luni, cum inainte o faceau in cativa ani.

Incarca-te fizic

La fel de bine ajuta sa incluzi in programul tau, si asa incarcat, frecventari la sala de sport, fitness, yoga, dansuri etc. Exercitiile fizice ajuta destul de mult in eliberearea de stres si mentine corpul tau intr-o forma buna. Deasemenea s-a dovedit stiintific faptul ca creierul persoanelor in timpul exercitiilor fizice secreta niste substante / hormoni care elibereaza organismul de stres, si in rezultat poate aparea o forma usoara de multumire de sine si fericire.

Daca nu poti sa iti cumperi un abonament la sala, atunci fa-ti un obicei de a face acasa zilnic cateva exercitii fizice si/sau de a te plimba la aer curat. O sa observi cum dispozitia o sa aiba numai de castigat, la fel ca si sanatatea ta!

Noi orizonturi

Foarte multe opere de arta, poezii sau cantece au fost compuse si create de oameni anume in momente de suferinta. In perioada de dupa divort face de adus aminte de talentele si hobby-urile tale de care demult ai uitat. Daca iti place sau placea in copilarie sa pictezi, i-a si picteaza; daca aveai talent sa scrii versuri, scrie poezii s.a.m.d. Chiar exista o psiho-terapie prin arta, in care omul asternand pe hartie emotiile sale, ajunge sa se elibereze cu incetul de emotiile negative ale trecutului.

La fel de bine ajuta incercarea unor lucruri noi, cum ar fi frecventarea unor cursuri de limbi straine sau altor interese. Omul cat traieste invata, asa ca niciodata nu este prea tarziu de a te apuca de ceva ce ti-a trezit curiozitatea si ti se pare interesant si util in viitor.

Fii precauta

Mereu dupa o dezamagire, natura umana este de a accepta cu o mai mare usurinta invitatiile unor noi persoane. Psihologii ne avertizeaza ca nu face de avanturat intr-o noua relatie exact dupa un divort sau o despartire grea. Este greu sa construiesti o noua dragoste daca inca nu te-ai debarasat de trecutul tau. Daca totusi vei initia o noua relatie, atunci poti eronat sa crezi ca te-ai indragostit, dupa un timp cand vei deschide ochii, iti vei da seama ca nu il iubesti pe noul barbat, iar o eventuala despartire de el, ar fi foarte dificila sau ar insemna o lovitura prea grea pentru el; fie te implici dintr-o dorinta ascunsa si inca neinteleasa ce tine de razbunare; fie pentru a face o comparatie intre barbatii din viata ta etc.

Mereu in cazul unei initieri a unei noi relatii este probabilitatea de a inrautati starea emotionala. Intr-o prima faza noul barbat te poate face sa uiti de fostul sot, insa aceasta stare repede va trece, deoarece tu nu te-ai curatit de trecut inainte de noua relatie. Totusi sunt si exceptii. Unele femei anume datorita noului barbat aparut repede in viata lor, au putut trece peste perioada dificila din viata lor.

Nu-ti fie mila de tine

Si nu in ultimul rand, in nici un caz sa nu ajungi sa iti fie mila de tine si sa te plangi pe viata pe care o ai. Multe femei cad prada alcoolului, tutunului si altor rele deprinderi, in loc sa lupte pentru a depasi starea emotionala negativa, doar este mai usor sa lasi mainele in jos, decat sa lupti pentru a te afirma ca o femeie frumoasa si pretuita in societate.

Cand ajungi sa te plangi de viata pe care o ai si crezi ca toate drumurile sunt inchise pentru tine, nu faci nimic altceva decat sa iti inabusi potentialul enorm pe care il ai. Fiecare persoana este in stare de minuni daca crede in sine si ajunge la o gandire pozitiva atat despre sine, cat si despre lumea inconjuratoare.